Η αλήθεια για τον ρόλο των φυτικών ινών στη διατροφή μας

Οι φυτικές ίνες αποτελούν σημαντικό παράγοντα για την βέλτιστη υγεία του οργανισμού μας. Είναι όμως τόσο σημαντικές για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας όσο μας παρουσιάζονται; Ας εμβαθύνουμε στην αλήθεια πίσω από τους ισχυρισμούς σε σχέση με τον ρόλο των φυτικών ινών στη διατροφή μας.

Διαβάστε περισσότερα

Τσάι: ποια τα ευεργετικά του οφέλη στον οργανισμό;

Και τώρα που έχει χειμωνιάσει πια και το ΄χουχούλιασμα΄ κάτω από κουβέρτες και μπροστά στο τζάκι έχουν ξεκινήσει, ποιος θα έλεγε όχι σε μια ζεστή κούπα τσαγιού; Με τόσες διαφορετικές γεύσεις και αρώματα, μπορεί ο οποιοσδήποτε να βρει την γεύση της αρεσκείας του και να απολαύσει τις ευεργετικές ιδιότητες και τα οφέλη του μοσχομυριστού αυτού αφεψήματος! Ας δούμε λοιπόν τα οφέλη από την κατανάλωση τσαγιού!

Διαβάστε περισσότερα