Καθώς αρχίζει η σχολική χρονιά, είναι σημαντικό να παρέχετε στα παιδιά θρεπτικά σνακ που τα  κρατούν συγκεντρωμένα και γεμάτα ενέργεια καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Τα υγιεινά σνακ μπορούν να γεφυρώσουν το κενό μεταξύ των γευμάτων, εξασφαλίζοντας ότι το παιδί σας παραμένει γεμάτο ενέργεια. Ακολουθούν μερικές νόστιμες και θρεπτικές ιδέες για σνακ που είναι ιδανικές για την επιστροφή στο σχολείο.

Διαβάστε περισσότερα

Με το θερμόμετρο να ανεβαίνει συνεχόμενα, η μόνη διέξοδος για να βρούμε λίγη δροσιά είναι οι εξορμήσεις στις παραλίες. Για όσους λοιπόν πηγαίνετε για μπάνιο και χρειάζεστε ιδέες για σνακ που μπορείτε να παίρνετε μαζί σας στην παραλία, σας έχω κάποιες επιλογές που είναι θρεπτικές και θα σας χορτάσουν.

Διαβάστε περισσότερα