Back to school snacks: Ιδέες γρήγορων σνακ για το σχολείο

Καθώς αρχίζει η σχολική χρονιά, είναι σημαντικό να παρέχετε στα παιδιά θρεπτικά σνακ που τα  κρατούν συγκεντρωμένα και γεμάτα ενέργεια καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Τα υγιεινά σνακ μπορούν να γεφυρώσουν το κενό μεταξύ των γευμάτων, εξασφαλίζοντας ότι το παιδί σας παραμένει γεμάτο ενέργεια. Ακολουθούν μερικές νόστιμες και θρεπτικές ιδέες για σνακ που είναι ιδανικές για την επιστροφή στο σχολείο.

Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει πιο υγιές βάρος

Τα παιδιά μπορεί να αυξήσουν το βάρος τους παίρνοντας περισσότερη ενέργεια από το φαγητό και το ποτό από ό,τι δαπανούν μέσω της δραστηριότητας. Διαβάστε μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει ένα πιο υγιές βάρος!

Διαβάστε περισσότερα